Jak osiągnąć wewnętrzny spokój w każdej sytuacji? Rozwój osobisty inspirowany filozofią wschodu. Poznaj techniki samodoskonalenia bazujące na tysiącach lat mądrości. Ile naszej energii i często pieniędzy inwestujemy w edukację, wyższe wykształcenie, w rozwijanie różnego rodzaju kompetencji, mile widzianych na rynku pracy. Nie zapominamy też o naszym ciele. Chodzimy na siłownię, basen, biegamy. Ile czasu poświęcamy na zrozumienie siebie, zdefiniowanie naszego pojęcia sukcesu, zrozumienie naszych nawyków myślenia, emocji. Czasami wydaje się, że mamy wspaniałe życie, a jednak coraz częściej frustrujemy się, złościmy, popadamy w depresję, gubimy się w życiowych priorytetach. Chroniczny stres to znamię naszych czasów, podłoże większości najcięższych chorób. Jak odnaleźć spokój i wytchnienie? Wymaga to prawdziwej inwestycji w siebie, w siłę własnego umysłu. Zwolnij. Przedstawiam się tutaj i zapraszam do mojego bloga, na którym dzielę się moimi doświadczeniami na drodze rozwoju osobistego.
