Dzień z życia praktyka uważności
Świt Budzę się. Żyję. Jestem wdzięczny. Kilka spokojnych, pełnych oddechów. Uwaga ma moim ciele. Nic mnie nie boli – jestem wdzięczny. Jestem wdzięczny za tę noc. Każdy oddech, każde uderzenie serca były cudem. Ten dzień może być moim ostatnim. Życzę, żeby był dobry dla wszystkich, szczególnie dla moich bliskich. Dla …
