W naturze złość to cenna emocja. Powstaje automatycznie w reakcji na fizyczne zagrożenie ze strony innego osobnika. Rodząca się agresja pomaga przeprowadzić skuteczny atak. Przed rozzłoszczoną niedźwiedzicą broniącą swoje młode ucieka nawet dwa razy większy samiec. Tymczasem współczesny człowiek złości się najczęściej w obronie przed zagrożeniem czysto psychologicznym, najczęściej wyimaginowanym. …
Poniżej zamieszczam praktyczny przewodnik po rodzajach i technikach medytacji wraz z moim komentarzem i sugestiami. Moich najważniejszych nauczycieli wymieniam na stronie z inspiracjami, ale słuchałem wielu, wielu innych. Poniższe techniki wykorzystuję osobiście, jedne częściej, inne rzadziej. Niemniej jednak, nie ma nudy. Jeżeli myślałeś(aś), że medytacja jedno ma imię to nic …
Przez długie początki moich doświadczeń z medytacją miałem duży problem z taką instrukcją, którą słyszałem od różnych nauczycieli medytacji. Obserwuj swoje myśli. Taka koncepcja nie miała dla mnie najmniejszego sensu. Istniały dla mnie tylko 2 stany. (1) Miałem myśli i byłem w nich całkowicie pogrążony, nie mogłem więc nic obserwować …
Zbliża się termin wyborów prezydenckich. O wyborach więc dzisiaj. Małych i dużych. „Duże” wybory Roboczo nazwę wybory prezydenckie „duże”. Do tego samego worka wrzuciłbym też wybory do sejmu, senatu czy wybory samorządowe. Osobiście zawsze miałem awersję do polityków i polityki, chyba zresztą tak jak spora grupa ludzi. Nie chcę jednak …
