Rozwój osobisty inspirowany filozofią wschodu
 

Kiedy ktoś nazwie Cię psem, o złości

W naturze złość to cenna emocja. Powstaje automatycznie w reakcji na fizyczne zagrożenie ze strony innego osobnika. Rodząca się agresja pomaga przeprowadzić skuteczny atak. Przed rozzłoszczoną niedźwiedzicą broniącą swoje młode ucieka nawet dwa razy większy samiec. Tymczasem współczesny człowiek złości się najczęściej w obronie przed zagrożeniem czysto psychologicznym, najczęściej wyimaginowanym. …

Jaka to emocja?

Klasycy vs. filozofia wschodu Wysłuchałem podcastu Huberman Lab pt. Zrozumieć emocje (dostępny na youtube po angielsku). Dr. Lisa Feldman Barrett bada emocje i doszła do wniosków, do których Budda doszedł już 2’500 lat temu. Nie umniejszam badań Dr. Lisa’y, współczesna nauka odkrywa na nowo wiele prawd głoszonych przez szeroko pojętą …